Стресс от дорожных пробок в понедельник утром становится одной из основных причин усталости офисных сотрудников еще до начала рабочей недели, выяснили эксперты в сфере управления персоналом и психологи в Объединенных Арабских Эмиратах.

По мнению специалистов, небольшие изменения в расписании понедельника, такие как гибкий график работы, уменьшение числа напряженных совещаний в начале дня и более высокий уровень эмпатии со стороны руководителей могут существенно повысить производительность труда персонала.

Психологи считают, что понедельник следует рассматривать как переходный день, а не день с максимальной нагрузкой, поскольку спокойное начало недели улучшает мотивацию на всю оставшуюся неделю. Многие сотрудники испытывают усталость, напряжение и моральное истощение после часов, проведенных в медленно движущемся транспортном потоке.

Эксперты отмечают, что такой ранний стресс снижает концентрацию внимания, понижает настроение и уровень энергии даже до начала рабочего дня. Исследование тенденций найма, проведенное компанией Robert Walters, показало, что 53% сотрудников считают понедельник самым ценным рабочим днем, но при этом 62% предпочли бы не ездить в офис именно в этот день. Основной причиной назван не рабочий стресс, а напряжение, связанное с поездкой на работу.

Исследования показывают, что работа из дома по понедельникам помогает многим сотрудникам плавно войти в рабочий режим, сохранив психологические ресурсы. Однако HR-специалисты подчеркивают, что удаленная работа не является универсальным решением, так как некоторым командам важно встречаться лично, но только когда сотрудники приходят в офис морально подготовленными, а не измотанными.

Психологи также предупреждают, что хронический стресс по понедельникам может со временем привести к выгоранию.