Мы хорошо знаем, что приносит счастье: здоровье, жизнерадостность, дружеские отношения, взаимопомощь. Но не существует рецепта, как ему научиться. Ведь каждый из нас периодически сталкивается с пессимистами, жалобщиками и ипохондриками. Что бы с ними не произошло, они продолжают излучать отрицательную энергию, беспомощность и безысходность.

И вместе с тем, мы хорошо знаем тех, кто живет и наслаждается полной жизнью. Люди-батарейки, или попросту оптимисты. Они быстро оправляются от неприятностей и всегда сохраняют положительный настрой. Такие люди, по большей части, экстраверты, в то время как идущие по жизни «с тяжелым сердцем» ориентированы вглубь себя. И это вряд ли можно как-то изменить.

Ведь мы те, кто мы есть. Даже из основ психологии мы знаем о том, что с годами характер человека становится все менее гибким. Помните, как у Николая Васильевича Гоголя: «Забирайте же с собою в путь, выходя из мягких юношеских лет в суровое ожесточающее мужество, забирайте с собою все человеческие движения, не оставляйте их на дороге, не подымете потом!».

Наши неврозы и черты характера становятся с годами удивительно стабильными. Может быть, мы становимся менее категоричными и менее доверчивыми, но в основном – никаких радикальных изменений не происходит, чтобы ни случилось – будь-то выигрыш в лотерею или страшная авария на дороге.

Те, кто хоть немного изучал психологию личности, эмоций и мотивации, прекрасно знают о том, что счастливые и позитивные люди более успешны в работе. Научные данные свидетельствуют о том, что при прочих равных:

• Более счастливые люди получают лучшую работу – с большей самостоятельностью в принятии решений, широким и разнообразным кругом задач.
• Счастливые руководители работают в счастливой команде.
• Счастливые люди демонстрируют более высокую производительность труда.
• Счастливые люди зарабатывают больше денег.

Эти данные относятся ко всем сферам деятельности – от консалтинга до игры в крикет и работают в любой географической точке – от Германии до Малайзии. Какая же существует взаимосвязь между хорошим настроением и успехами в работе? Можно выделить целый ряд факторов:

1. Концентрация и отвлечение внимания. Более несчастные люди во время рабочего дня чаще отвлекаются от своих персональных обязанностей. У них есть склонность к погружению в себя, где они проводят время вместо того, чтобы заботиться о нуждах и потребностях своих коллег или клиентов.

2. Память. Волшебный эффект хорошего настроения всем хорошо известен. Чем лучше твой настрой, тем легче вспомнить что-то позитивное, и наоборот. Отсюда – порочный круг. Счастливому человеку запоминаются только улыбки на лицах и комплименты, а несчастный – тянет за собой по жизни багаж неудач. Поэтому «счастливчики» вкладывают в дело больше ресурсов, ведь они являются источником энергии для новых успехов и свершений.

3. Принятие решений. Люди с легким характером легче и быстрее принимают решения, а ворчуны всегда найдут тысячу причин, чтобы их отложить. Для оптимиста, как известно, «стакан всегда наполовину полон», а все проблемы разрешимы. Любое изменение в жизни для пессимиста рождает еще большую беспомощность и безнадежность.

4. Оценка окружающих. Если начальник не в духе, лучше зайти в другой раз – это знает каждый служащий офиса. А если он «на коне», то он и поддержит, и посоветует, и даже мелкие ошибки и недочеты спустит на тормозах. Коллеги, несущие в себе заряд отрицательной энергии, склонны передавать его другим, как вирус. И от них лучше держаться подальше: попытаешься помочь – останешься со всех сторон виноватым. Понятие «командного духа» для них явление чуждое.

5. Сотрудничество. Люди в хорошем настроении лучше идут на контакт, стараются оказать поддержку и помощь, принести пользу. Они склонны нивелировать конфликты и разрешать проблемы. Пессимисты – это тлеющий костер, который в любой момент может разгореться в настоящий пожар войны.

Как увеличить фактор счастья в своей жизни? Читайте и сегодня классические произведения Дейла Карнеги, Роберта Баден Пауэлла и его «Искусство разведки для мальчиков», литературу по технологиям продаж. Все эти книги дают один и тот же совет: «Выкиньте "не" из слова невозможно».

Никто не любит непредсказуемого и капризного начальника, коллегу или клиента. Нестабильность порождает нервные расстройства и вызывает тревогу, депрессию и ипохондрию. Мы часто избегаем тех людей, которые избегают нас. Это называется интроверсия. Мы часто проводим тестирование при подборе персонала, так почему бы не отдать предпочтение счастливым людям и отсеять несчастных? Следует ли приравнять оптимизм к конкурентоспособности?

Мы можем притвориться счастливым на собеседовании, но люди завоевывают репутацию благодаря своей эмоциональной стабильности и способности контролировать свое настроение. Вы можете получить эту информацию от предыдущих руководителей, которые дают рекомендации вашему будущему работнику. Спросите у них: «Насколько он счастлив?», «Сколько баллов вы дадите ему по шкале оптимист-пессимист?».

Что делать, если вы все-таки пессимист? Великие учителя счастья дают свои советы:

• Примите за чистую монету тот факт, что счастье не зависит напрямую от материальных благ.
• Контролируйте свое время – и возьмите за жизненное кредо правило «один день – один маленький шаг к счастью».
• Ведите себя, как счастливый человек, и вы притяните к себе положительные эмоции.
• Выбирайте работу и досуг, которые отвечают вашим внутренним потребностям.
• Заведите друзей по интересам.
• Высыпайтесь и не ленитесь – давайте себе работу каждый день.
• Делитесь радостями с другими людьми.
• Думайте в большей степени об окружающих, а не о себе.
• Записывайте все хорошее, что происходит с вами.

За дополнительной информацией, пожалуйста, обращайтесь:

Тел: +971 4 3625264

Email: enquire@askthinkbox.net www.askthinkbox.net

Больше статей можно прочесть на странице в Facebook* www.facebook.com / 8ackIntl